為提供婦女減輕壓力、提高情感健康和提升生活質量的支持和資源，本會辦理免費的「平衡身心靈~現代女性的壓力與健康議題」講座，上午邀請勵馨基金會 賴文珍主任分享女性在現代的壓力處境，並宣導衛生局資源以提升婦女心理支持，讓婦女們探討及緩解壓力之餘，下午還能透過蝶古巴特彩繪手作課程提供婦女們身心靈舒壓的機會，通過創造性、專注和冥想等方式，有助於改善情緒健康，減輕壓力，並提升整體幸福感。